Sanat terapisine dair sunum yapan Tuğba Küçükbahar, sanat terapisinin bireyin iç dünyasına ulaşmasında nasıl bir rehber rol üstlendiğini anlattı. Küçükbahar, “Sanat terapisi, bireyin iç dünyasını yaratıcı ifade yollarıyla keşfetmesini ve dönüştürmesini amaçlayan, ruhsal ve duygusal iyileşmeyi destekleyen bir terapi yöntemidir. Renklerin, şekillerin, imgelerin dili; kelimelerin ötesine geçerek bastırılmış duygulara, bilinçdışı mesajlara ve ruhun derin katmanlarına ulaşmamızı sağlar. Her bir eser; içsel yolculuğun, dönüşümün ve farkındalığın bir yansımasıdır” dedi.
“SANAT TERAPİSİ KİŞİYİ OLDUĞU HALİYLE KABUL EDER”
Sanat terapisinin kişinin duygularını özgürce ifade etmesine olanak sağlayan güvenli bir alan sunduğunu dile getiren Küçükbahar, “Sanat terapisi bir teşhis koymaz, yargılamaz; aksine kişiyi olduğu haliyle kabul eder. Bu alanda yapılan çalışmalar, kişisel gelişimi desteklerken, yaratıcı potansiyelin açığa çıkmasına ve duygusal dengenin kurulmasına da katkı sağlar. Bu atölye; sanatın dönüştürücü gücünü, içsel keşif ve farkındalıkla birleştiren özel bir alan sunar. Sanat terapisi, herhangi bir sanatsal yetenek gerektirmeyen, tamamen kişinin içsel dünyasına güvenli bir şekilde yaklaşmasını sağlayan yaratıcı bir süreçtir. Bu süreçte kullandığımız malzeme bir boya, bir kil, bir sembol ya da sadece bir renk olabilir. Önemli olan ortaya çıkan eserin “nasıl” göründüğü değil, “ne hissettirdiği”dir.
Atölyemizde size rehberlik eden süreçler, benim kendi kalemimden çıkan meditasyon metinleriyle derinleşir. Her meditasyon, bilinçdışına açılan kapıları aralayan, duygularla ve sezgilerle bağlantıya geçmeyi kolaylaştıran birer içsel yolculuktur. Meditasyonun ardından sanatla kendinizi ifade ettiğinizde; kelimelerle ifade edemediğiniz pek çok şey görünür hale gelir. Bu görünürlük hem rahatlatıcı hem de farkındalık kazandırıcıdır. Hiçbir sanat deneyimi gerektirmez. Yargı yoktur, yarış yoktur. Bu alan sizinle ve sizin iç yolculuğunuzla ilgilidir. Her şey olduğu gibi, olduğu haliyle kabul edilir” diye konuştu. (Haber Merkezi)
